Voordelen van Ceylon-thee en gids voor Ceylon-thee
Thee in het algemeen staat erom bekend verbazingwekkend gunstig te zijn voor je welzijn. Wist je echter dat er bepaalde eigenschappen van Ceylon-thee zijn die de impact van deze medische voordelen kunnen vergroten? Voordat we kregen wat deze voordelen zijn, vonden we dat het ideaal is om een uitzonderlijk normale verwarring weg te nemen. Ceylon-thee is nog geen soort thee, maar Ceylon-thee is een thee-ontwikkelingsgebied en is de plaats waar de theeplant, camellia sinensis, wordt ontwikkeld.
Er zijn drie primaire soorten Ceylon-thee: groen, donker en wit. Houd er rekening mee dat elk van deze soorten thee ook zijn eigen variëteiten heeft. Dit houdt in dat er een heleboel Ceylon-theeën zijn. Elke soort thee heeft enigszins verschillende voordelen. Desalniettemin helpt elk van de theeën bij elk van de voordelen, gewoon sommige meer dan andere. De celversterkingen in Ceylon-thee zijn een van de belangrijkste verklaringen achter hun medische voordelen. Dus hier zijn vijf redenen waarom Ceylon Tea buitengewoon kan zijn voor je welzijn!
1. Ceylon Thee & Je Hart
Beschouw Ceylon zwarte thee als de ridder van je hart in sprankelende bescherming. Met een bevredigende hoeveelheid kalium die aanwezig is in donkere thee, helpt dit bij het losmaken van de spanning in de aderen en aderen, waardoor je hartslag in evenwicht wordt gebracht en op een stevig niveau wordt bijgehouden. Een warme kop Ceylon-thee in het eerste deel van de dag in combinatie met een banaan (of andere biologische producten die rijk zijn aan kalium) zal het gevaar van hartinfarcten radicaal verminderen.
2. Ceylon Thee & Je Immuunsysteem
Het behouden van een solide, onkwetsbaar kader is cruciaal om voor uw welzijn te zorgen en met uw lichaam om te gaan, omdat het uw lichaam beschermt tegen ziekten en besmettingen. Ceylon donkere thee ondersteunt je onkwetsbare gestel en stelt het lichaam in staat om onveilige infecties en microben te bestrijden, waardoor je wordt beschermd tegen het virus, koorts, hack, enzovoort van dit seizoen De kankerpreventiemiddelen die aanwezig zijn in de Ceylon donkere thee bouwen de hoeveelheid witte bloedplaatjes op.
3. Ceylon Thee & Gewichtsverlies
Ceylon zwarte thee bevat geen calorieën, vooral als het alcoholisch is zonder suiker of melk. Calorietellers en weight watchers kunnen Ceylon zwarte thee doorbranden - deugdzaam! De celversterkingen in Ceylon-thee zitten boordevol verbindingen die bekend staan als flavonoïden, waarvan bekend is dat ze medische voordelen hebben die leiden tot gewichtsvermindering. Deze flavonoïden veroorzaken een toename van de spijsvertering, waardoor ze de mogelijkheid hebben om voedsel en vetten veel sneller te verwerken en te scheiden dan zonder het gebruik van thee. Van een kopje Ceylon-thee is bekend dat het 25 mg kalium bevat. De aanwezigheid van kalium helpt ook bij de verdere ontwikkeling van de polsslag, cholesterol en het welzijn van uw hart.
4. Ceylon Thee & Huid
De antioxidanten in de thee zijn de grootste reden dat je een betere huid krijgt. Ze gaan de schadelijke effecten tegen die vrije radicalen op de huid kunnen hebben. En nogmaals, het is EGCG in Ceylon groene thee dat krachtige therapeutische effecten op de huid heeft.
Polyfenolen uit groene thee zijn over het algemeen fotoprotectief. Studies tonen aan dat ze problemen als gevolg van UVB-geïnduceerd zonlicht kunnen voorkomen, waaronder fotoveroudering, melanoom en andere vormen van huidkanker.
5. Ceylon Thee & Gezondheid van de Hersenen
Een van de redenen is de cafeïne in Ceylon groene thee. Hoewel het niet zoveel cafeïne bevat als in koffie om je zenuwachtig te maken, kan het zeker je humeur en alertheid verbeteren.
En dan hebben we L-theanine in de thee, een aminozuur dat de bloed-hersenbarrière kan passeren. Studies tonen aan dat L-theanine in voldoende hoeveelheden een aanzienlijke invloed kan hebben op de mentale alertheid.
Het aminozuur stimuleert ook de activiteit van GABA, een remmende neurotransmitter die angstremmende effecten heeft.
Het drinken van groene thee uit Ceylon kan ook de cognitieve vaardigheden verbeteren bij oudere personen die te maken hebben met cognitieve achteruitgang.
